Cuando usamos aceites esenciales, tenemos distintas maneras de hacerlo, una de ellas es usarlos con aceites base como un portador, se puede utilizar en baños, champú, gel del cuerpo, de esta forma lograremos efectos relajantes, energizantes, terapéuticos, aparte de favorecer a nuestra piel.
Podemos tanto aspirar el vapor de los aceites esenciales como permitir que estos penetren a través de nuestra piel. Otra forma es por inhalación, por difusores de aromaterapia, se pueden aplicar en compresas frías cuando existe dolor de cabeza y molestias musculares aplicando unas gotitas en agua fría, se moja la compresa y se colocaría en la zona de dolor.
Según su acción fisiológica estos aceites se pueden separar en distintos grupos:
ASTRINGENTES: las secreciones y los flujos se reducen y los tejidos se contraen: INCIENSO, LIMÓN, SALVIA, SÁNDALO, ROSA, MIRRA, CEDRO, CIPRÉS, PACHULI, GERANIO.
CICATRIZANTES: aceleran el proceso de rehabilitación del tejido de las cicatrices: LAVANDA, SÁNDALO, INCIENSO, NEROLÍ, ROSA.
ANTISÉPTICOS: destruyen los microrganismos, la mayor parte de los aceites esenciales producen este efecto: LAVANDA, PINO, TOMILLO, EUCALIPTUS, ARBOL DEL TE, NARANJA, LIMON Y ROMERO.
DIURETICOS. Estimulan el flujo de la orina: POMELO, ENEBRO, SALVIA, HINOJO, GERANIO, LAVANDA Y PACHULI.
HEPÁTICOS: tonificadores del hígado: MANZANILLA, MENTA, LIMÓN, ROSA, CARDAMOMO.
ESTIMULANTES: aumentan las funciones circulatorias: ROMERO, TOMILLO, PIMIENTA NEGRA, GERANIO Y ROSA.
ESTIMULA NUESTRA MENTE: Acrecientan las funciones mentales: ARBOL DEL TÉ, TOMILLO, LIMÓN, MENTA, ALBAHACA EGIPCIA.
ANTIESPASMODICOS: reducen la acción espasmódica y los calambres musculares: MEJORANA, NARANJA, PIMIENTA BEGRA, CAJEPUT, ROMERO, EUCALIPTUS, ROSA.
ANALGÉSICOS: tiene efecto calmante: MENTA, BERGAMOTA, MANZANILLA, ARBOL DEL TÉ, LAVANDA, CAJEPUT.
ANTIINFLAMATORIOS:SÁNDALO , ROSA, LAVANDA, MENTA, BENJUI, HIPERICO.
ANTIDEPRESIVOS: MELISA, NEROLÍ, SÁLVIA, ROSA, SÁNDALO, YLANG YLANG, BERGAMOTA, ALBAHACA EGIPCIA.
AFRODICISACOS: YLANG YLANG, ROSA, ROMERO, JAZMIN, SALVIA ESCLAREA, HINOJO, SÁNDALO BLANCO, CANELA, PALMAROSA, BERGAMOTA,
HIPERTENSIVOS: levantan la presión sanguínea: ROMERO
HIPOTENSIVO: disminuye la presión arterial: MELISA, YLANG YLANG, LIMÓN, LAVANDA, GERANIO
FUNGICIDA: impide la formación de hongos: ARBOL DEL TÉ.
SEDANTES: efecto tranquilizante sobre los nervios, y previenen trastornos nerviosos: SALVIA ESPAÑOLA, MIRRA, MEJORANA, SÁNDALO, MELISSA, LAUREL Y CIPRS.
Podemos usar también la aromaterapia para nuestro hogar: PARA REFRESCAR EL AMBIENTE Y ANIMAR: 5 gotas de bergamota y 5 gotas de geranio.
PARA ESTABILIZAR Y ARMONIZAR: 1 gota de rosas, 5 gotas de cedro y 3 gotas de geranio.
PARA TRANQUILIZAR Y CONCILIAR EL SUEÑO: 7 gotas de neroli y 5 gotas de lavanda.
PARA COLOCAR CUANDO ALGUIEN SE ENCUENTRA ENFERMO: 5 gotas de eucalipto, 5 gotas de romero y 5 gotas de limón.
Hay muchas combinaciones que nos ayudan a cambiar la “atmosfera de la casa” y ayuda a elevar las vibraciones en ella y en quienes la habitan…
Algunas combinaciones pueden ser:
- PARA DORMIR: Melisa, tilo y salvia.
- PARA RELAJARSE: Lavanda, romero y rosas.
- PARA FOMENTAR EL AMOR: Rosa, jazmín e ylang.
- PARA EL MOMENTO DE ESTUDIAR: limón, menta y albahaca.
- PARA LA MEDITACION: Incienso, benjuí y sándalo.
- PARA LA LIMPIEZA DE AMBIENTES DE NERGIAS DENSAS: Incienso, mirra, benjuí y canela.
- PARA PROCESOS DE CURACION FISICA: eucalipto, menta, romero, manzanilla, melisa y rosa.
- PARA COMBATIR EL STRESS: limón, rosa, ylang ylang-lavanda, ciprés y salvia– sándalo hindú.
- PARA ELEVAR LAS ENERGIAS FISICAS: Naranja, bergamota y azahar
- PARA TU NEGOCIO Y PROSPERIDAD: Almizcle y ámbar – manzana, coco y miel – nardo y jazmín.
- PARA CREAR UN AMBIENTE ANGELICO: Vainilla y rosa, un “toque” de incienso y mirra.
- PARA CREAR UN AMBIENTE NAVIDEÑO: pino, almendras y manzana- canela, sándalo, mirra e incienso y naranja- cedro, ciprés, incienso, clavos de olor y manzanas.
Espero que os aporte en vuestra vida, siempre con amor.
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Porque salud necesitamos todos… Lorena Margaleff
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